▲孙健

2025年3月30日清早，春花一经怒放，春风却依然微凉，太阳出来了，把细心又关切的阳光洒向华北平原地面，城市里驱动充满着关切春天的气味。这一天的清早，我，行将48岁的我，站在了石家庄马拉松的起跑线上。这不仅是一场与我方的较量，更是一次对梦思的追赶。

本年，我一经系统化的跑步15年了，从2014岁首次参赛驱动，也有11年的赛龄了。当我在冲过异常取平直机后，看到了我方2小时59分6秒的得益短信见告时，诚然有点缺憾差了6秒没能突破赛前制定的259筹算，但毕竟突破了我方在2024年衡水湖马拉松赛上创造的2小时59分42秒的个东说念主最佳得益，得胜杀青了新的突破。这36秒的突跑，诚然起始并不大，但对我来说并羁系易，思说谢天谢地谢东说念主，现时就跟民众聊聊此次PB背后我感受到的天时、地利、东说念主和的力量。

天时：齐备气温，助力前行

比赛今日的天气号称齐备，是专为马拉松选手量身定制的。气温4至16度，最合适马拉松畅通的温度，湿度也不大，刚履历过大风降温，是以空气极新，呼吸顺畅，涓滴不会感到盛暑或湿气。这样的天气条目，关于马拉松畅通来说至关进击。它不会让躯壳因过热而过度出汗，破钞过多能量，也不会因湿渡过高影响散热，导致躯壳温渡过高。

在比赛流程中，我省略保捏褂讪的体慈祥体能景况，呼吸节拍也愈加牢固。相称是春季赛事，这黑白常繁难的天气条目。之前的春季，我进入过南边、朔方的比赛，老是很难遭受这样合适的天气条目，要不升温太快，要不等于湿度太大，再不等于风力很大，要知说念冬季刚刚舍弃，短暂的气温升高会给长跑带来很大困扰体育赛事直播，3月22日和23日北京短暂升温到25度以上，就给许多跑友的周末考验了一个天气下马威。